El próximo 12 de agosto, el tercio norte peninsular y las Islas Baleares serán algunos de los mejores puntos para observar el eclipse solar total en España, un fenómeno astronómico extraordinario que no se producía en nuestro país desde 1912. Además, España vivirá una situación excepcional en los próximos años ya que, después de este, en agosto del 27 habrá otro y en enero del 2028, uno anular.
Sin embargo, aunque observar un eclipse solar puede ser una experiencia única, hacerlo sin la protección adecuada puede provocar lesiones graves e irreversibles en la retina. Entonces, ¿cómo podemos disfrutar del eclipse con seguridad? Te damos seis recomendaciones oftalmológicas fundamentales para hacerlo:
1. Nunca mires directamente al sol
Mirar directamente al sol, incluso durante pocos segundos, puede producir daños permanentes en la retina, conocidos como retinopatía solar. Este tipo de lesión suele ser indolora y, en muchos casos, los síntomas aparecen tiempo después de la exposición (visión borrosa, manchas en el campo visual, distorsión o pérdida de agudeza visual) y en ocasiones cuando ya es demasiado tarde.
2. Utiliza lentes para eclipse homologadas
La forma más segura de observar un eclipse es mediante gafas homologadas específicas para este tipo de fenómenos. Es importante comprobar que cumplen la norma EN ISO 12312-2:2015 y que están marcadas con el distintivo CE conforme al reglamento europeo 2016/425.
También existen otros métodos seguros para observar el eclipse, como los filtros solares profesionales utilizados en astronomía, láminas tipo Baader, siempre que estén correctamente homologadas y se utilicen siguiendo las recomendaciones del fabricante.
3. No emplees métodos caseros ni gafas de sol convencionales
Las gafas de sol habituales no protegen adecuadamente frente a la radiación solar durante un eclipse. Tampoco son seguros otros métodos populares como radiografías, cristales ahumados, negativos fotográficos o máscaras de soldadura no homologadas.
Aunque puedan reducir la intensidad de la luz visible, no bloquean correctamente la radiación que puede lesionar la retina.
4. Extrema la precaución con cámaras, prismáticos y telescopios
Nunca debe observarse un eclipse mediante prismáticos, telescopios, cámaras fotográficas o teléfonos móviles sin filtros solares específicos homologados.
Estos dispositivos amplifican la radiación solar y aumentan considerablemente el riesgo de lesión ocular grave.
5. La protección ocular siempre antes de mirar al sol
Las gafas homologadas deben ponerse antes de dirigir la mirada hacia el eclipse y mantenerse durante toda la observación. Lo recomendable es realizar observaciones breves y descansar la vista periódicamente evitando exposiciones prolongadas aún con la protección correcta.
Solo durante el momento exacto de la totalidad del eclipse, cuando la Luna cubre completamente el disco solar, puede observarse el fenómeno sin protección ocular, aunque siempre durante un tiempo muy limitado y con precaución.
6. Los niños, mejor supervisados
Los niños son especialmente vulnerables durante este tipo de eventos, ya que pueden retirar la protección ocular por curiosidad o mirar al sol accidentalmente. Por ello, es importante que la observación se realice bajo supervisión adulta.
Un fenómeno extraordinario que merece disfrutarse con seguridad
Más allá de las recomendaciones oftalmológicas, elegir lugares elevados, con horizontes despejados y baja contaminación lumínica puede ayudar a disfrutar plenamente de este fenómeno astronómico excepcional. Existen varias páginas web desde la que se puede estar al tanto de la mejor opción. En Galicia, en la web de la Xunta de Galicia existe una pestaña con información actualizada sobre el eclipse, se puede consultar aquí. Y en el Ministerio de Ciencia, otra, aquí.
Eso sí, la seguridad visual debe ser siempre la prioridad. Ante cualquier síntoma visual después de observar el eclipse como las indicadas es recomendable acudir cuanto antes a un oftalmólogo.
